凭借《宫》、《三生三世十里桃花》等电视剧而走红的杨幂从感情生活到外貌体态都备受大众关注，可说是一举一动都会引起热话。
近日她分享了自己的午餐菜色，包括六菜一饭，当中有番茄炒蛋、炒虾、菜心配肠粉、荷兰豆、娃娃菜和红烧肉，看起来相当丰盛。
过去杨幂的身材常受到讨论，自己也分享过午餐只吃7个水饺，晚餐只吃马铃薯、水煮蛋、生菜等健康沙律，表示平时对自己饮食控制也很严格。之前上节目时，她被问到如果有天因为身材发福被登上热搜怎么办？她非常确定地说不可能，让自己胖是对自己不负责。
杨幂的体重一直都维持在48kg左右，连怀孕时身材都没走样。至于瘦身秘诀，她认为少量多餐、只吃八分饱、饮食清淡不要过度调味和饭后散步、进行剪刀腿、跪姿抬腿等运动都很重要。此外，她也分享自己的“5:2饮食法”，一周会有2天饮食热量限制在650大卡，让自己更容易瘦下来，可见她对自己的身材管理有多么严格。